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流感来袭多喝红茶 提高免疫力

发布时间:2012-03-15 12:32 | 作者:qh1875 | 来源:未知

    流感来袭多喝红茶 提高免疫力:天气逐渐转暖,但时冷时热的气候很容易诱发流感。那么如何预防流感呢?其实每天喝两杯红茶,就能远离流感。

红茶抗菌功效导读:

    红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

    红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶若与富含有这些物质的食品同时食用,将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用,被称作保持健康的合理饮食习惯。不过,同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

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